SwimSafer 详解
Read in English →SwimSafer 是新加坡的全国水上安全与游泳计划，也是孩子在学校学游泳的方式。小学把它列为体育课的一部分，从最基础教起，并获全额资助。以下是各个级别的含义，以及可以期待什么。
最近对照官方资料核查: 2026 年 7 月 19 日
一句话答案
SwimSafer 是新加坡的全国水上安全与游泳计划，由新加坡体育理事会（SportSG）主办。它通过六个循序渐进的级别，教孩子游泳——同样重要的是，教他们在水中和水边保持安全——从初次漂浮到高级求生技能。
你会接触到它，是因为小学通过 SwimSafer 把游泳列为体育课的一部分。教育部已确认：游泳是体育课程的重点学习领域，所有小学都采用这个计划，课程获全额资助，通常安排在上课时间内进行。所以无需报名、无需缴学费，也不要求孩子已经会游泳。
SwimSafer 级别一览
现行计划称为 SwimSafer 2.0，共六个循序渐进的级别。每一级都结合泳姿技能与求生及水上安全技能，每一级大约 12 课时。以下是新加坡体育理事会与 Singapore Aquatics 所描述的整体轮廓。
第一级
水上技能入门
建立亲水信心、安全下水与上岸、初次漂浮与水中基本移动。大多数孩子从这里开始，包括完全不会游泳的孩子。
第二级
基础水上技能
无需协助下水、划水，以及最初的一小段连续游泳。基本功开始串联起来。
第三级
个人技能与泳姿发展
深水安全技能、求生技巧，并在更长距离上开始掌握正规泳姿。
第四级
铜级（Bronze）
中级水上安全与泳姿发展，连续游泳的距离更长，并包括穿衣求生技能。
第五级
银级（Silver）
高级个人求生、救援技能与泳姿精进。
第六级
金级（Gold）
在最长距离上的高级求生技能与泳姿掌握，是整个计划的最高级别。
参加学校课程的孩子，多数上的是第一级或第二级的课。铜级、银级和金级通常要更迟通过校内外的持续课程考取。
在小学里如何运作
游泳属于体育课程的一部分，所以安排在上课时间内，而不是课后活动。教育部说，学校通常安排整个小三的年级参加，这就是为什么小一小二是学校课程开始前培养亲水信心的好跑道。
孩子会经评估后按能力分组。多数从第一级开始，已经会游泳的孩子则从更高级别开始，所以越早接触只意味着起点更高，绝不是要求。持有 SwimSafer 认证的合格教练在游泳场馆授课，老师随班陪同；达到所属级别要求的孩子会获得电子证书。
确切的时间、课次数，以及学校使用哪个游泳场馆，都因校而异。孩子的学校会在开课前发通知单；在那之前，请把小三视为一般情况，而非保证。
如果孩子还不会游泳
没关系，这很常见。游泳能力不是小一报名的条件，课程从最基础教起：第一级就是为从未上过游泳课的孩子设计的。由于按能力分组，完全的初学者会与其他初学者一起，按合适的节奏学习。
如果孩子在学校课程结束时仍未达到第一级的要求，制度也不会就此放手。教育部已确认，这些学生可参加新加坡体育理事会全额资助的补习课程并重考，安全网是实实在在的。
在小一之前开始
小一之前没有任何必需的准备，但许多家长会在 K1 或 K2 前后让孩子开始上游泳课，及早建立亲水信心。重点不在赶着升级，而在自在：在水中放松的孩子，学校课程开始时适应得更快；而且由于按能力分组，越早接触意味着从更高级别起步，而不是重复基础。
即使没有正式上课，简单的熟悉也有帮助：泳池玩伴聚会、让孩子习惯脸上有水的感觉、练习戴泳镜，都算数。
要准备什么
装备清单很短。如果与学校自己的通知单有出入，一律以学校为准，但这份清单已涵盖基本所需。
泳衣
一件孩子能自己穿脱的舒适连体泳衣或泳裤。在家练习穿脱，这本身就是一项有用的小一技能。
泳镜
一副合身的泳镜，能大大提升怕水初学者的舒适感。第一节课前，让孩子先在洗澡时或去泳池时戴着适应。
毛巾与防水袋
一条大毛巾，再加一个湿物袋，书包里的其他东西才不会湿。所有物品都写上名字，游泳装备很容易拿混。
学校通知单上列明的东西
学校在课程开始前会发自己的清单，有时包括泳帽或特定的着装规定。以学校的清单为准，而不是任何通用清单，包括这一份。
想拼凑更完整的画面？请参阅我的孩子准备好上小一了吗？、小一的课外活动（英文）里活动的运作方式、小一孩子的一天（英文）里的校园日常，以及十二月过渡（英文）里的开学前准备。
常见问题
小学游泳是必修的吗？ +
游泳是学校课程的一部分，不是可选的额外项目。教育部说明，游泳是体育课程的重点学习领域，所有小学都采用新加坡体育理事会的 SwimSafer 计划，让学生掌握基本游泳与水中求生技能，通常安排整个小三的年级参加。因为它在体育课内进行，所以没有什么要报名或选择加入的。未通过某个级别不会带来任何学业上的不利，只是意味着获得更有支持的练习。
学校游泳课程要多少钱？ +
教育部在国会说明，学校的 SwimSafer 课程由教育部全额资助，通常安排在上课时间内进行；未通过第一级的孩子可参加新加坡体育理事会全额资助的补习课程。泳衣、泳镜等实际杂项仍需家庭自备；交通或额外项目是否收取小额费用因校而异，请在学校寄来课程通知单时向学校确认。
小学哪个年级会上游泳课？ +
教育部说，小学通常在小三开办这个课程，多数学生上第一级的课，已经熟练的学生则从更高级别开始。这是全国的一般模式，而非硬性规定，确切的级别和学期确实因校而异。开课前学校会通知家长；如果你想提前规划，可在小一迎新会或开放日询问。
孩子怕水怎么办？ +
这是很常见的起点，课程正是为此设计的。第一级从亲水信心开始：适应在水中、安全下水与上岸、初次漂浮。孩子会经评估按能力分组，紧张的初学者不会被丢进自信的泳者之中，教练也必须持有 SwimSafer 认证。如果孩子非常焦虑，请尽早告诉级任老师，学校和教练就能放缓节奏。
私人游泳课和学校课程，我们需要哪一个？ +
两者互补，而非互斥。学校课程自动进行、全额资助，并把水上安全教到全国标准。在此之前或同时上私人课，只是让孩子更快通过各个级别、更早建立亲水信心——在一个四面环水的国家，这一点很重要。学校课程结束后，想继续的孩子可以通过 SwimSafer，或新加坡体育理事会更大的 SwimSingapore 框架下的其他水上项目继续。任何时候都没有必须自费上私人课的要求。
孩子需要什么样的游泳装备？ +
保持简单：一件孩子能自己穿脱的泳衣、一副合身的泳镜、一条毛巾加一个装湿装备的防水袋。所有物品都写上名字。添购其他东西之前，先等学校自己的课程通知单，上面会列出该校这一期课程的具体要求，例如泳帽。
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